pmlqqs1031的部落格

《保健》乾性膚質應保濕滋潤

2014/01/27

天冷以及低溫的環境，容易讓屬於乾性膚質者，缺水的情況更加嚴重，應注意保濕滋潤保養。

嘴唇易乾燥脫皮？揪出5種原因

──【唇唇欲動】專題

【華人健康網 記者羅詩樺／台北報導】 2013年8月6日 10:30

你常有嘴唇乾裂、脫皮的困擾嗎？下意識感到嘴唇乾乾的時候，總習慣用舌頭舔嘴唇？小心這些壞習慣就是讓妳的嘴唇越來越乾的兇手！別小看唇部保養，女藝人徐若瑄、舒淇等人都以一雙性感雙唇奪得眾人目光，可見嘴唇也是五官保養重點之一。先了解造成嘴唇乾燥的原因，再進行補救措施，才能擁有水嫩雙唇。

保濕有盲點　5大部位容易忽略

──【拒當「乾」妹妹】專題

【華人健康網 記者黃子倫／台北報導】 2013年1月31日 09:30

冬天怕變身「乾」妹妹，愛美的女性們保濕不可少，除了因不同膚質選擇保養品，避免錯用傷害皮膚，其實還要留意5大容易忽略保濕的部位，分別是眼周、頸部、嘴唇、手部、關節處，面面俱到才能化身亮麗的水美眉。

【華人健康網 記者駱慧雯／台北報導】 2014年1月25日 10:00

這個冬天，國內天氣忽冷忽熱，時而熱氣逼人，讓人忍不住大啖冰淇淋；時而冷風寒流來襲，保暖衣物紛紛出籠。面對溫度和濕度變化大的天氣，許多人的皮膚大鬧脾氣，脫屑、長疹、發炎接踵而來，該如何才能呵護肌膚呢？醫師表示順從皮膚的心聲，做好3個保養關鍵吧！

冬天適合減重！近日刊登於《內分泌與代謝趨勢》的一份荷蘭馬斯垂克大學醫學中心研究報告顯示，人體接觸寒冷的空氣時，身體會顫抖、增加棕色脂肪量，消耗的熱量比溫暖環境多達5倍！不過，靠「冷」減重未免太傷身，也非所有人都「凍ㄟ條」，不如還是來點熱熱的花草茶，不用受凍也能燃燒脂肪。

1.蒲公英茶：將經烘焙的蒲公英根部泡熱茶，其風味和顏色與咖啡類似，卻不含咖啡因，且可提高礦物質的吸收，穩定血糖值，防止脂肪堆積。蒲公英茶中的菊粉則具有調理腸道環境的作用，可改善便秘。

2014/01/20