- Apr 22 Mon 2013 18:46
【敗家有理】 婦潔 私密清潔體驗組 嚴選推薦
- Apr 22 Mon 2013 18:46
★完美達人★ 婦潔 生理舒淨加護保養3件組 相關評比
- Apr 20 Sat 2013 03:53
【敗家有理】 ADD+ 喀什米爾冠軍羊極致滋養潤膚面霜120g 價錢比較
- Apr 20 Sat 2013 03:53
【玩家推薦】 ADD+喀什米爾冠軍羊保濕滋養洗髮乳465ml 心得分享
- Apr 20 Sat 2013 03:52
【便宜頂級】 ADD+ 戀戀香氛系列 鈴蘭百合柔嫩滋養護手霜(60ML) 相關討論
- Apr 20 Sat 2013 03:52
【震撼上市】 ADD+ 戀戀香氛系列 玫瑰杜鵑美白活膚護手霜(60ML) 嚴選推薦
- Apr 20 Sat 2013 03:51
★達人推薦★ ADD+ 鈴蘭百合柔嫩滋養身體乳(300ML) 相關推薦
- Apr 20 Sat 2013 03:51
【 限量驚爆價】 BIOCHEM倍優 BC胎盤精40gx2入組 價錢比較
- Apr 19 Fri 2013 22:47
慢跑的五大好處
慢跑的五大好處
慢跑這種有氧運動比起其他運動能快速燃燒脂肪外,更可以促進心肺功能,幫助放鬆肌肉,和美化身體曲線。
慢跑的好處1.增強肌肉與肌耐力:
規律不間斷的慢跑可增強肌力與肌耐力。
慢跑的好處2.增進心肺功能:
持之以恆的慢跑會使心臟收縮之血液輸出量增加、降低血壓,增加血液中高密度脂蛋白膽固醇含量,提昇身體的作業能力。
慢跑的好處3.強化骨骼:
慢跑這種有氧運動比起其他運動能快速燃燒脂肪外,更可以促進心肺功能,幫助放鬆肌肉,和美化身體曲線。
慢跑的好處1.增強肌肉與肌耐力:
規律不間斷的慢跑可增強肌力與肌耐力。
慢跑的好處2.增進心肺功能:
持之以恆的慢跑會使心臟收縮之血液輸出量增加、降低血壓,增加血液中高密度脂蛋白膽固醇含量,提昇身體的作業能力。
慢跑的好處3.強化骨骼:
- Apr 19 Fri 2013 22:29
經痛別吞止痛藥 益母草茶活血調經
【華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導】 2013年4月19日 14:30
很多女性都有痛經的困擾,每當「小紅」報到的期間,小腹疼痛難耐,整日沒精打采,無法專心工作,甚至有的女性上班族必需請生理假在家休息,有的人會嘗試食用一些偏方緩解經痛,或是服用止痛藥,但是似乎沒有太大效果。中醫師建議,不妨利用藥膳來調理改善。
中醫師廖婉絨表示,中醫認為痛經的常見病因,是憂慮壓力等情緒因素,導致氣滯血瘀;或喜吃冰品冷飲,導致寒凝瘀阻;或氣血虛弱,導致經行不暢。這3種原因都會使經血流通受阻,以致「不通則痛」,發生痛經的狀況。